5 najpopularniejszych psychoterapii

Od początku XX wieku problem ludzkiego psyche zaczął być dostrzegalny oraz należycie badany w środowiskach naukowych. Wówczas pionierzy psychologii analizowali przyczyny lęków, neuroz oraz fobii, na które cierpi wiele osób. Od tego czasu opracowano bardzo wiele metod diagnozowania oraz leczenia chorób związanych z naszą psychiką. Odkryto, że psychoterapia, prowadzona przez doświadczonego specjalistę, może pomóc wielu pacjentom nie radzącym sobie w życiu codziennym. Istnieje wiele metod psychoterapeutycznych, a każda z nich zalecana jest w konkretnych przypadkach.