Planujesz wakacje nad wodą? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj nasz krótki poradnik o bezpieczeństwie.
Uwaga na słońce
Każdy lubi wygrzewać się nad wodom w słońcu, ale to nie znaczy, że możemy zapominać o bezpieczeństwie. Nigdy nie zapominaj o nałożeniu kremu z odpowiednio wysokim filtrem UV i o ochronie głowy. W godzinach największego upału lepiej skryć się w cieniu, żeby nie ryzykować przegrzania organizmu, udaru i poparzeń słonecznych.
Zadbaj o bezpieczeństwo najmłodszych
Dzieci są dużo wrażliwsze na wysokie temperatury i słońce niż dorośli, więc o bezpieczny wypoczynek najmłodszych musisz dbać wyjątkowo skrupulatnie. Maluchy zawsze powinny mieć na głowie czapkę i być posmarowane kremem z wysokim filtrem UV. Nigdy też nie powinny wchodzić do wody bez nadzoru dorosłych – to prosta droga do tragicznego w skutkach nieszczęścia. Pamięta, spędzając czas z dziećmi nad wodą, musisz mieć oczy dookoła głowy.
Nie zapomnij o prowiancie
W trakcie wypoczynku nad wodą nie zapomnij o uzupełnianiu płynów i jedzeniu. W trakcie upałów szybciej się odwadniamy, więc bez butelki wody mineralnej ani rusz. I pamiętaj o tym, by nigdy nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu!
Odwiedź jachranka.pl. To wyjątkowo urokliwe miejsce nad Zalewem Zegrzyńskim, w którym odpoczniesz i spędzisz aktywnie czas.