Stres, nadmiar obowiązków, niewłaściwa dieta sprawiają, że często czujemy się zmęczeni, wypaleni. Kawa, herbata przynoszą tylko chwilowe efekty. Dobrze jest w takich sytuacjach skorzystać z masażu klasycznego. Ma on właściwości lecznicze, relaksacyjne, pielęgnacyjne oraz odchudzające.
Zasada działania masażu opiera się na odpowiednim pobudzeniu krążenia krwi i limfy, a tym samym wywołania oczekiwanych zmian w układzie nerwowym, mięśniowym lub kostnym.
Masaż leczniczy
Masaż klasyczny ma najszersze zastosowanie w lecznictwie. Przede wszystkim pozwala uwolnić się od uporczywego bólu (najczęściej różnych odcinków kręgosłupa), a także pobudza układ nerwowy i mięśniowy po najróżniejszych urazach lub chorobach. Masaż leczniczy to jeden z ważniejszych zabiegów wspierających proces rehabilitacji i powrotu do zdrowia. Może być wykonywany różnymi technikami w zależności od schorzenia. Decyduje o tym masażysta, najczęściej wprowadzając kilka technik równocześnie.
Zabiegi masażu leczniczego przepisuje lekarz specjalista biorąc pod uwagę także przeciwwskazania. Wykonywane są w specjalistycznych placówkach rehabilitacyjnych.
Masaż odchudzający
Właściwie masaż nie odchudza, a jedynie wspomaga i przyśpiesza proces odchudzania. Pobudzenie krążenia krwi i limfy przyśpiesza proces oczyszczania organizmu z toksyn. Do tkanek dostarczane są równocześnie elementy odżywcze. Podczas masażu klasycznego rozbijana jest podskórna tkanka tłuszczowa. Dzięki temu jest lepiej wchłaniana i łatwiej może być spalona. Oczywiście potrzebne do tego są także ćwiczenia fizyczne, ale nie muszą już być tak intensywne i mordercze. Wystarczy kilkanaście minut dziennie.
Masaż klasyczny w odchudzaniu może być stosowany na wybrane partie ciała dodatkowo wpływając na modelowanie sylwetki. Najczęściej poddawane są mu biodra, pośladki, uda oraz brzuch. Najczęściej stosowaną metodą jest wibracja. Dodatkową zaletą masażu jest ujędrnianie skóry, która po odchudzaniu nie staje się obwisła.
Masaż odchudzający jest także skutecznym sposobem na pozbycie się cellulitu, zmartwienia wielu kobiet, zwłaszcza po porodzie.
Masaż relaksacyjno-pobudzający
Uniwersalność masażu klasycznego polega na tym, że może być zastosowany w różnych celach. Jednym z nich jest relaks i odprężenie. Masaż nie tylko regeneruje ciało, ale także poprawia nastrój ducha. Dzieje się tak za sprawą obniżenia napięcia mięśniowego, dzięki czemu poszczególne partie ciała ulegają rozluźnieniu. Tkanki zostają dotlenione i odżywione, a toksyny łatwiej zostają wydalone. Podczas zabiegu zostaje usunięty złuszczony naskórek, otwarte pory skory, co ułatwia jej oddychanie.
Masaż relaksacyjny równocześnie ma właściwości pobudzające. Po zabiegu odzyskujemy energię i dobre samopoczucie. Często wzmacniany jest przez muzykoterapię i aromaterapię.
Zalet masażu klasycznego nie da się przecenić, dlatego coraz więcej osób korzysta z jego dobrodziejstw. Ważne, by o oczekiwanych efektach poinformować dokładnie masażystę. Pozwoli mu to odpowiednio dobrać techniki, częstotliwość i ilość zabiegów.
Klasyczny masaż Warszawa oferuje Medica SPA