Wpływ masażu klasycznego na organizm człowieka
Mechanizm działania masażu klasycznego jest dosyć skomplikowany i dzieli się go na działanie miejscowe oraz ogólne. Miejscowe działanie polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych przy wykorzystaniu wszystkich technik masażu. Działanie centralne polega na pobudzeniu układu nerwowego, który wpływa na wszystkie narządy organizmu.
Wpływ masażu na tkankę skórną oraz mięśniową.
Masaż klasyczny wspomaga usuwanie ze skóry obumarłych komórek naskórka, dzięki czemu staje się ona niezwykle gładka i elastyczna. Oprócz tego przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych w związku z czym następuje szybsze dostarczanie organom odżywczych substancji, a także szybsze wydalanie zbędnych produktów przemiany materii.
Za sprawą masażu klasycznego tkanka mięśniowa jest dużo lepiej zaopatrzona w tlen oraz niezbędne substancje odżywcze. Masaż wpływa pobudzająco na włókna mięśniowe, podnosząc ich napięcie, co ma ogromny wpływ na zapobieganie zanikom mięśniowym.
Wpływ masażu na stawy oraz układ nerwowy.
Dzięki masażowi klasycznemu ulega zwiększeniu elastyczność oraz wytrzymałość ścięgien i wiązadeł co jest niezwykle istotne dla naszego zdrowia. Ponadto ryzyko kontuzji zmniejsza się znacząco, a zdolność stawów do pracy jest dużo szybciej przywracana.
Masaż w zależności od wykonanej techniki może działać zarówno pobudzająco, jak i uspokajająco. Oddziałuje przede wszystkim na centralny układ nerwowy, powodując wysyłanie określonych bodźców do mięśni oraz konkretnych narządów ustroju.
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny, a także na pozostałe układy.
Masaż klasyczny pobudza układ krwionośny oraz limfatyczny do pracy, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony i wzrasta szybkość obiegu krwi. Dzięki masażowi w dużo szybszym tempie zostają usunięte produkty rozpadu, co ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie.
Masaż wpływa również pozytywnie na układ oddechowy, zwiększając ilość krwi dostarczanej do płuc, a także na układ pokarmowy polepszając jego trawienie i przyswajanie składników odżywczych.
Tekst powsta we współpracy z Instytutem zdrowia i urody Medica SPA
