Dieta o wdzięcznej nazwie margita odnosi się do słowackiego śpiewaka operowego – Stefana Margity, który zachwycony efektami swojego sposobu odżywiania, dzielił się swoim jadłospisem z przyjaciółmi. Dieta ta opiera się…
Poszukiwania konkretnej diety, która spełniłaby Twoje oczekiwania bywają trudne. W gąszczu diet, które obiecują spektakularną utratę wagi i trwałość efektu łatwo zgubić orientację i wybrać coś, co okaże się dla…
Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także…