Trening kulturystyczny
Kulturystyka jest z roku na rok coraz bardziej rozpoznawalną dziedziną nie tylko w USA, ale również w Polsce. W naszym kraju zyskuje ona coraz większą popularność z każdym dniem i…
Nawyki osoby aktywnej fizycznie
Osoby, które regularnie odwiedzają siłownię lub klub fitness mają na ogól wypracowane już konkretne nawyki, które pomagają im w utrzymaniu firmy i ładnej sylwetki. O czym trzeba pamiętać? Co ma…