HomeZdrowie i UrodaJak dbać o zęby w czasie wyjazdów wakacyjnych?

Jak dbać o zęby w czasie wyjazdów wakacyjnych?

Okres letni to czas, w którym najchętniej wyjeżdżamy na wczasy czy też aktywne wypady poza miasto. Pomimo beztroski musimy jednak pamiętać o tym, że nasze zęby nie mają wakacji – dlatego również nawet podczas największego leniuchowania miejmy pod ręką szczoteczkę, pastę. Jak poradzić sobie z higieną jamy ustnej w czasie wakacji?

Najczęstszym problemem związanym z codzienną higieną jamy ustnej na wakacjach jest oczywiście wielkość naszego bagażu i kosmetyczki. Problem jest podwójny kiedy podróżujemy samolotami i regulamin każdej linii lotniczej narzuca na nas obowiązek posiadania kosmetyków w opakowaniach nie większych niż 100 ml. Na szczęście tego rodzaju produkty znajdziemy w drogeriach – są one ułożone w jednym miejscu, aby bez trudu móc znaleźć miniaturowe żele pod prysznic, pasty do zębów, szampony do włosów. Nierzadko producenci akcesoriów do zębów oferują nam także składane szczoteczki turystyczne, które zajmują znacznie mniej miejsca w kosmetyczce.

Higiena jamy ustnej podczas biwaków

O ile problem ze szczotkowaniem jest niewielki w hotelach, o tyle spędzając czas na festiwalach pod chmurką czy też na biwakach musimy mieć na względzie ograniczenia sanitariatów. W takich sytuacjach pomogą nam liczne kosmetyki dodatkowe, takie jak płyny do płukania ust czy też gumy do żucia. Jeśli nie mamy możliwości wyszczotkowania zębów koniecznie skorzystajmy z opcji płukania ust płynem – nie tylko pozwoli on na wymiecenie resztek pokarmu, ale też odświeży nasz oddech. Podobnie zadziała guma do życia, która podniesie ilość śliny w ustach. Jest ona niezbędna do zapoczątkowania procesu trawienia.
Podczas wakacji warto mieć przy sobie również… suszone goździki. Jeśli dopadnie nas niespodziewany ból zęba żucie goździka pomoże zmniejszyć dyskomfort. Oczywiście do czasu wizyty u stomatologa!
Więcej informacji o higienie jamy ustnej szukaj na stronie b-med.com.pl.

Dieta cud
Dom inteligentny zad
teachers.org Loftowy metalowy hoker barowy https://codilab.pl/funkcjonalnosc-spotyka-design-hokery-do-kuchni-i-sekret-idealnego-wnetrza/